喝酒是否益於健康一直是個廣受討論且複雜的議題。過量飲酒自是有害健康的,甚至能引發癌症,但適量喝酒似乎有助於健康,因為這麼做的人平均壽命高過滴酒不沾的人。
最近英國再度研究飲酒與壽命之間的關聯性,發現那些少量飲酒的人比滴酒不沾的人死亡率更低:一生從不喝酒的人比起高雄開公司推薦每週喝三杯水果酒或啤酒的人其死亡率或罹癌的機率要高出7%。具體而言,每天喝不到一杯酒的人其早死或罹癌機率最低,每天喝二至三杯的人死亡及罹癌風險則上升10%,而豪飲者風險更上升了21%。
但這能證明喝酒對健康有幫助嗎?
以前就有學者統計發現適量飲用紅酒等水果酒有益於循環系統,但那可能要歸功於酒精中的某些天然物質,而非酒精的作用。
另外,那些少量飲酒的人之所以平均壽命較長,並不代表喝酒與健康之間有正向關聯性,也有可能是那些適量喝酒的人其醫療條件平均較好,或是他們另有其他健康的生活習慣。簡而言高雄營登推薦之,統計上相關,並不代表相關的兩者有因果關係。
聽過法國悖論嗎?
不同於一般會計師,稅務會計師推薦專注於處理稅務工作。不同於一般會計師,他們專注於處理稅務工作。多數會由Big4(四大會計師樓)或香港政府稅務局所聘用。Big4很多時候會受小型至大型公司所委託,處理公司的報稅工作,在處理香港稅務工作之餘,有時候亦會處理國際稅務工作。政府稅務會計師則是負責核對稅務的工作。相對於核數師,工時相對穩定,工作依據每年的報稅季節,因此流失率亦較低。假若有意從事稅事會計師的同學,建議在大學修讀更多關於國際稅務的內容,有助未來晉升。除了會計本科相關的工作,會計系畢業還可以選擇做老師,或者其他與數字有關的工作。不少畢業生在畢業之後,都未必從事與本科有關的工作,所以不要被自己修讀的科目限制自己的出路。
健康與否有許多指標,比如熱量攝取會否過高、運動量充不充足,而法國人在這些指標上表現得不怎麼樣,但法國人普遍較他國人健康,這種矛盾的現象被稱為法國悖論。為了解釋法國悖論,許多學者著手研究法國人的生活文化,有人認為是因為法國人喜歡喝葡萄酒所致。
一種流行的說法是,紅葡萄酒中含有一些有益健康的抗氧化劑,比如白藜蘆醇,已被證明能延長壽命;然而,研究結果的成效只限於老鼠上,對人類有效與否仍未定論;再來是劑量的問題,如果要吃到到足夠產生顯著影響的有益物質,要喝下多少杯葡萄酒,而這個酒量裡的酒精含量會不會帶來更高雄會計師推薦大的負面影響?
另外,要肯定某一飲食習慣對人有多大影響並不容易,因為法國人除了愛喝葡萄酒,可能還有其他益於健康的生活習慣,未必就是葡萄酒的功效,要釐清因果關係十分困難。新聞上經常出現「某某某常吃炸雞高雄記帳推薦,結果罹患癌症」等聳動的標題,然而致癌的因素百百種,其實很難肯定癌症是過量吃食炸雞引起的,只能做大概的推測。
記帳推薦流程,抓出10個每月開銷大項目。並且安排預算在一個月開始之前,列出最重要的項目,寫下合理預算,記帳最重要的第一步,就是知道自己主要的支出花在哪些地方。以我自己2014年時的紀錄為例,主要的開銷有:食物錢(三餐總計)、喝咖啡、聚餐、娛樂、車油錢、剪髮、用品、車錢、水電瓦斯、學習。一般而言還會有 房租或房貸(我當時住家裡所以沒寫)。找出10個左右的項目就好,不要太多也不要太少,在這10個項目以外的花費 (例如婚禮紅包之類偶然支出),就全丟到”其他”裡面吧。如果連自己會花什麼錢、可能花多少都不知道,那就更別提省錢了!建議!一定要包含 “娛樂” 以及 “學習” 的預算,記帳一定要符合現實,人不可能完全沒有娛樂,你人生會很無趣,安排一些娛樂預算給自己,能支持你走更長的路。另外,給自己安排一些學習的預算,例如:買書、參加講座、學習技能等等,在未來絕對會變成很有價值的長期投資。